Gjennom lyd, frekvenser og vibrasjoner skapes et rolig, sanselig rom hvor du kan slippe taket og lande i kroppen.
I et lydbad lar du deg omslutte av lydene fra ulike instrumenter, mens lydmassasje gjerne innebærer at vibrasjonene kommer tettere på kroppen.
Mange opplever dette som svært avslappende og som en god pause fra tankekjør og ytre stimuli.
Akupunktur er en tradisjonell behandlingsform hvor tynne nåler settes i utvalgte punkter på kroppen.
Behandlingen brukes ofte ved spenninger, stress, uro og ulike kroppslige plager, og mange opplever den som både avslappende og balanserende.
Jeg tilpasser behandlingen individuelt, slik at den tar utgangspunkt i deg og det du ønsker hjelp med.
Les mer →
Reiki er en rolig og behagelig behandlingsform som inviterer til dyp hvile og avspenning.
Under behandlingen får du mulighet til å koble av fra hverdagens tempo og rette oppmerksomheten innover.
Reiki kan passe godt for deg som føler deg stresset, mentalt sliten eller rett og slett trenger et rom for ro og restitusjon.
Les mer →
Coaching passer for deg som ønsker mer klarhet, retning eller endring i livet.
Gjennom samtale og ulike coachingverktøy utforsker vi blant annet mål, verdier, tankemønstre og hva som gir deg mening og motivasjon.
Ikigai handler om å finne det som oppleves meningsfullt for deg, mens NLP-verktøy kan brukes til å bli mer bevisst på egne mønstre og finne nye måter å møte utfordringer på.
Les mer →
Gjennom lyd, frekvenser og vibrasjoner skapes et rolig, sanselig rom hvor du kan slippe taket og lande i kroppen.
I et lydbad lar du deg omslutte av lydene fra ulike instrumenter, mens lydmassasje gjerne innebærer at vibrasjonene kommer tettere på kroppen.
Mange opplever dette som svært avslappende og som en god pause fra tankekjør og ytre stimuli.
Les mer →
