Om meg

Om meg

Jeg heter Henriette og bor i Harstad. Jeg flyttet hit fra Hallingdal i 2019.

Etter en periode med fødselsdepresjon rundt 2022 har jeg brukt de siste årene på å finne tilbake til meg selv. Jeg fikk virkelig kjenne på hvordan sykdom kan påvirke et menneske – ikke nødvendigvis så mye fysisk, men på innsiden. Etter en periode med sykdom etterfulgt med småbarnsperiode kjente jegmeg selv ikke igjen, og veien tilbake har vært både lang og lærerik.

Litt etter litt har jeg funnet tilbake til meg selv, til mer ro og til den jeg kjenner at jeg innerst inne er. På veien har jeg møtt ulike terapeuter, prøvd forskjellige behandlinger og fått erfaringer som på hver sin måte har bidratt til prosessen min.

Når jeg nå står på den andre siden av denne perioden, kjenner jeg på en sterk dragning mot å kunne være noe for andre mennesker som selv står i vanskelige perioder, føler at de har mistet kontakten med seg selv, eller lengter etter å finne veien tilbake til sin egen indre flamme. 

Det siste året har jeg fulgt denne dragningen og tatt flere ulike kurs innen områder som har føltes riktige for meg. Selvom jeg ofte har følt meg alene uten særlig mye støtte fra de nærmeste rundt valgene jeg har tatt, har jeg likevel turt. Jeg har hoppet i det, fordi det har føltes rett.

Én ting har ledet til den neste, og på en naturlig måte har veien ført meg hit. Hvor jeg har et ønske om å bruke mine egne erfaringer, sammen med det jeg har lært, til å møte og støtte andre med den samme varmen som jeg har blitt møtt med så mange ganger. 

Jeg tror at alle de ulike kursene jeg har tatt, har gitt meg en unik sammensetning av kunnskap og verktøy som gjør at jeg kan tilby noe helt eget. Fra kunstterapi og lydbad til ikigai har jeg fått innsikt som gjør at jeg kan støtte mennesker på både det mentale, fysiske og sjelelige planet.

Nå er det min tur til å holde rom for andre - å gi tilbake det andre har gitt meg.

Med kjærlighet, ydmykhet og respekt møter jeg deg akkurat der du er.  Min intensjon er ikke å vise deg hvilken vei du skal gå, men å støtte deg i å lytte innover og finne frem til den veien som allerede finnes i deg. Som en del av min tilnærming til deg bruker jeg blant annet Reiki-healing, meditasjoner og lydterapi. 

Jeg ønsker ganske enkelt å være en støtte på veien din dit

De siste årene har jeg blitt mer og mer opptatt av å leve et renere og mer bevisst liv – både når det gjelder mat, hudpleie og det jeg omgir meg med i hverdagen. I denne prosessen har jeg blitt inspirert av enkle og tradisjonelle råvarer som mennesker har brukt i generasjoner. Én av dem er talg.

Talg er naturlig rik på fettsyrer og fettløselige vitaminer, og har en sammensetning som gjør den ekstra fin i pleiende hudprodukter. Den kan bidra til å mykgjøre huden, støtte hudens naturlige barriere og er en stor beskytte mot uttørking. Det jeg liker ekstra godt er de nydelige formene LotionBarene har - det gjør de gode å bruke, men også veldig dekorative! 

For meg handler det også om å bruke råvarer som er rene, ærlige og best for huden, uten at man tilsetter unødvendige tilsetningsstoffer.

Denne interessen har etter hvert ført til at jeg har begynt å lage min egen hudpleie. Til nå har jeg lansert LotionBar, men jeg kjenner meg selv godt nok til å vite at det nok stadig vil dukke opp nye produkter i samlingen etter hvert.

Utdanning og sertifiseringer

Jeg har gjennomført kurs og sertifiseringer innen blant annet Reiki, akupunktur, terapeutisk kunst, lydhealing og coaching.

– Reiki Master/Teacher – Usui Reiki Ryoho, 2026
– Reiki Level I – Energiskolen
– Sertifisert Ikigai Coach, 2026
– Cacao Ceremonial Guide, 2026
– Kurs i lydhealing – Sound of Healing AS, 2026
– AcuNova-akupunktur – Skolen for moderne akupunktur, 2024
– Therapeutic Arts Practitioner Training – Holistico, 2024

Finn din behandling

Hva ønsker du å sette av tid til?

TH Studio performing akupunktur

Akupunktur

Akupunktur er en tradisjonell behandlingsform hvor tynne nåler settes i utvalgte punkter på kroppen.

Behandlingen brukes ofte ved spenninger, stress, uro og ulike kroppslige plager, og mange opplever den som både avslappende og balanserende.

Jeg tilpasser behandlingen individuelt, slik at den tar utgangspunkt i deg og det du ønsker hjelp med.

Les mer →

TH Studio performing reikihealing

Reikihealing

Reiki er en rolig og behagelig behandlingsform som inviterer til dyp hvile og avspenning.

Under behandlingen får du mulighet til å koble av fra hverdagens tempo og rette oppmerksomheten innover.

Reiki kan passe godt for deg som føler deg stresset, mentalt sliten eller rett og slett trenger et rom for ro og restitusjon.

Les mer →

TH Studio performing Ikigai / NLP-coaching

Ikigai / NLP-coaching

Coaching passer for deg som ønsker mer klarhet, retning eller endring i livet.

Gjennom samtale og ulike coachingverktøy utforsker vi blant annet mål, verdier, tankemønstre og hva som gir deg mening og motivasjon.

Ikigai handler om å finne det som oppleves meningsfullt for deg, mens NLP-verktøy kan brukes til å bli mer bevisst på egne mønstre og finne nye måter å møte utfordringer på.

Les mer →

TH Studio tilbyr lydterapi, lydbad og lydmassasje

Lydterapi, lydbad og lydmassasje

Gjennom lyd, frekvenser og vibrasjoner skapes et rolig, sanselig rom hvor du kan slippe taket og lande i kroppen.

I et lydbad lar du deg omslutte av lydene fra ulike instrumenter, mens lydmassasje gjerne innebærer at vibrasjonene kommer tettere på kroppen.

Mange opplever dette som svært avslappende og som en god pause fra tankekjør og ytre stimuli.

Les mer →